豊富な知識と臨床経験で問題解決をサポートします!

日本レジリエンスカウンセリング協会<こころコンシェルジュ>では、心のしなやかさ(レジリエンス)を高め、根本的な問題解決につながるカウンセリングを行っています。

これまで、性別や年齢を問わず、多くの方にカウンセリングをご利用いただきましたが、「もっと早く相談に来ればよかった」という声をよくお聞きします。

初めてのカウンセリングは緊張や不安もあるかと思いますし、誰かに心の内を打ち明けることはとても勇気のいることだと思いますが、あなたの勇気ある一歩にお応えすることも私たちカウンセラーの役割だと考えています。

つらいとき、苦しいとき、誰かに悩みを打ち明けたいとき、心の不調かもしれないと思ったとき、問題を克服したいとき、自分の望む人生を生きたいと思ったとき・・・
「カウンセリングを受ける」という選択肢を持っていただけたら幸いです。

 

はじめての方へ

まだまだ認知度が低く、身近なものとはいえないカウンセリング。
どんなことをするのか不安に感じている方やカウンセリングを受けることに抵抗がある方もいらっしゃるかもしれません。 そのような方のために<こころコンシェルジュ>では、初めての方を対象にしたプチ・カウンセリングデー(ドリンク付き、50分1,500円)を設け、毎月2回開催しています。
プチ・カウンセリングでは、お話を聴く傾聴カウンセリングを行っており、愚痴や世間話から長年の悩みまで、どのような相談でもご利用いただけます。
お試し的にカウンセリングを受けてみたい方やちょっと話を聴いてもらいたい方は、プチ・カウンセリングをご利用ください。

また、カウンセリングについてよくいただく質問とよくあるご相談をまとめていますので、カウンセリングを受ける前の判断材料としてご覧ください。 

● プチ・カウンセリング詳細
● 大分県内にある相談機関一覧

よくある質問と相談はこちら

こころコンシェルジュのカウンセリングの特徴

カウンセラー在籍数!

ご相談者さまとカウンセラーの相性もカウンセリング成功の鍵を握る大切なポイントの1つです。
<こころコンシェルジュ>には、さまざまな個性や強みをもつカウンセラーが在籍していますので、あなたと相性のよいカウンセラーに出会える可能性が高まります。

心と人生をサポート!

<こころコンシェルジュ>では、必要に応じて生活支援や各種情報提供、専門家・専門機関のご紹介(ご希望があれば同行)を行い、あなたの人生をサポートします。

多彩なアプローチ!

<こころコンシェルジュ>で受けられるカウンセリング手法は1つではありません。
ご相談者さまのご希望やご相談内容に合わせて、再決断療法・ゲシュタルト療法・認知行動療法・コーチング・カラーセラピー・アートセラピー・カードセッション等を受けることができます。

カウンセリングは、心のメンテナンス!

実は、私たち心理カウンセラーもカウンセリングを受けています。
あなたも「心のメンテナンス=カウンセリング」で、本来持っている可能性や能力を取り戻し、未来を変えてみませんか?

カウンセリング料金・受付時間

カウンセリング受付時間

月~金曜日:10時~19時(19時開始が最終)
土・日曜日:10時~17時(17時開始が最終)
● 予約は先着順で、希望日の3日前までにご予約をお願いしています。お早目のご予約をお願いいたします。
● 緊急性の高い場合やお仕事の都合などある場合は臨機応変に対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

カウンセリングメニュー・料金

※料金はすべて税込です。
※1回のカウンセリング時間は、約90分~120分です。カウンセリング内容により前後します。

初回面接:3,000円
初めてのカウンセリングは、インテーク(初回面接)を行います。
・インフォームドコンセント(カウンセリングについて説明と同意)
・家族構成やお薬の服用などについてヒアリング
・ご相談内容を詳しく伺います。
・簡易心理テスト(必要&可能な場合に実施します)
・課題、ゴールを設定し、カウンセリングプランを一緒に考えます。
カウンセリング:3,500円
初回面接時に設定したプランに沿ってカウンセリングを進めます。
・再決断療法・ゲシュタルト療法・認知行動療法など
・次回までの宿題を出すこともあります。
・経過によって、プランの見直し・変更を行います。
ブックカウンセリング:3,500円
心理学関連書籍のワークをカウンセラーと一緒に実践するカウンセリングです。
本を購入したもののワークが進まない、という声をいただき始めました。
ワークを進める過程で必要があれば心理療法を実施します。
【ワーク希望の多い書籍】 
こころが晴れるノート
アドラー心理学ワークブック
アダルト・チャイルドが自分と向き合う本
訪問カウンセリング:3,500円+出張料
事情や病状により外出が困難な方へ訪問カウンセリングを行っております。
ご相談者さまが安心できる場所であれば、ご自宅以外への訪問も可能です。

訪問場所によって出張料が変わりますので、詳細はお問い合わせください。
出張料目安→大分市、別府市:1,000円~

企業カウンセリング
● 訪問
 御社にカウンセラーが訪問し、カウンセリングを行います。
 会議室等の個室スペースがある場合に限ります。

● 来室
 当協会に来室いただいて、カウンセリングを行います。
 来室の場合は、従業員の方とご家族も対象となります。

訪問・来室、それぞれにメリット、デメリットがございます。
ご予算やご要望に応じて適切なカウンセリングプランを提案いたしますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。

 

オプションメニュー

自己分析診断テスト

自分の癖・習慣・行動パターンを、これまでに蓄積した「人の行動パターン」の統計データと照合することで、潜在する資質を分析します。
200問の簡単な選択問題に答えていくだけで、あなたの強み・弱み(長所・短所)を明確にします。

1)アドバイスプラン:4,000円
2)仕事力分析プラン:5,000円

★ 診断レポート、目標設定シート付
★ ご自宅で受けることもできます。

カラータイプ診断

shindansheetカラータイプは13色の色彩心理をベースにした性格診断システムで、現在のあなたの性格や価値観、行動パターンなどを知ることができます。
診断は、約80問の質問に回答するだけですので、ちょっとした心理テスト感覚で受けていただけます。

60分 3,000円
★画像の診断シートと手引きは、お持ち帰りいただけます。

WDプロファイルテスト

WD-upright好きなこと、得意なこと、楽しいことを夢中でやるだけで、スイスイと進んでいく人生のフロー(流れ)に乗れたら最高だと思いませんか?
ウェルスダイナミクスは、思考特性と行動特性から8つのプロファイルに分類するツールです。適性力学ともいわれ、あなたの価値や強みを明確にし、フロー(流れ)に乗るヒントを得ることができます。

13,000円
★約70ページの診断レポート付
★ご自宅で受けることもできます。

心理療法ガイド

通常のカウンセリングでは、傾聴をベースに再決断療法・ゲシュタルト療法・認知行動療法・交流分析・NLP(神経言語プログラミング)などを併用したカウンセリングを行っています。
必要に応じて、カラーセラピー・アートセラピー・カードセッション・その他のワーク等を実施することもあります。

再決断療法

再決断療法は、アメリカの精神科医ロバート・グールディングと心理学者メリー・グールディング夫妻により、個人の変化を目的として開発されました。TA・交流分析(理論的枠組み)とゲシュタルト療法(体験による気づき)を統合した心理療法で、人生のパターンの束縛から脱出して、より自由で創造的な生き方をめざします。

ゲシュタルト療法

ゲシュタルト療法は、ドイツ生まれのアメリカの精神医学者パールズらによって創始された心理療法です。人間をゲシュタルト(まとまりをもった全体)として捉え、知性・感情・身体・意識・無意識を含む全人的、全体論的に理解しようとする立場で、「今-ここ」での「気づき」により人格の統合をめざします。

NLP 神経言語プログラミング

脳の取扱説明書と言われることもあるNLPは、元陸軍軍人で言語学者のジョン・グリンダー博士と心理学・数学専攻の学生だったリチャード・バンドラー氏の2人によって創始されました。もともとは短時間でトラウマを解消するセラピーだったNLPですが、その後の発展により、コミュニケーションやリーダシップ、モチベーションなど、幅広い分野で活用されています。

認知行動療法

認知行動療法は、物事のとらえ方・考え方=認知に働きかけることで気分や行動の変化につなげる認知療法と実際に試してみる行動療法を組み合わせたものです。系統的脱感作法、モデリング、アサーション、論理療法、マインドフルネス認知療法などを用い、最終的には情緒や行動のセルフコントロールができるようになることを目指します。

芸術療法

アートセラピーの自己表現は多岐にわたり、描画、演劇、音楽、歌、ダンス、手芸を利用したカウンセリングも行っています。

こころコンシェルジュでは、スピリチュアルカウンセリングは行っておりません。

カウンセリングの流れ

カウンセリング予約
お電話またはカウンセリング予約フォームにてご予約をお願いします。
ご希望のカウンセリング方法等がある場合は、その旨お伝えください。
●お電話(097-576-7250)≫≫ 受付時間11時-18時
   講座やセッション中は電話に出ることができません。ご了承ください。
カウンセリング予約フォーム ≫≫ 受付時間24時間
当日キャンセルの場合は、カウンセリング料金の全額を頂戴いたします。
キャンセルされる場合は、前日17時までに必ずご連絡ください。
カウンセラー、ルーム調整
いただいたご希望をもとに、カウンセラーの選定やスケジュール調整を行い、折り返しご連絡いたします。
特に問題や変更がなければ、この時点でご予約確定となります。
カウンセリング当日
予約時間にご来室ください。特に必要な物はありませんが、服薬中の方はお薬手帳をお持ちいただけると助かります。他に、何か見せたいものやご自身でまとめたメモなどがある場合はお持ちください。
もし、病気の可能性が疑われる場合や他のサポートを優先したほうがよいと判断した場合は、適切にリファーいたします。
カウンセリングの時間は、ご相談者さまのための時間です。
ご相談者さまのペースで進めていきますので、安心してお越しください。

心理カウンセリング

人と楽しく話をしたい、イキイキと働きたい、子育てを楽しみたい、家族に素直になりたい、ステキな恋をしたい、もっとチャレンジしたいなど、あなたが自分らしく、楽にいられる時間が増えることを願って、私たちカウンセラーはカウンセリングを行っています。
あなたの魅力や可能性、自分らしさを再発見しませんか?
あなたの心に寄り添い、問題解決まで支援します。